Weigh In record (no journal entry) for 09 March 2023
|
193.1 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 March 2023:
|
2262 kcal
|
Fat: 80.62g | Prot: 109.20g | Carb: 273.15g.
Breakfast: МарС Марс, Телец Рулет Ароматный, Гречка Отварная. Lunch: Самокат Трубочка с Варёной Сгущёнкой, Кофемания Флэт Уайт , Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Nafoods Манго Сушеный, Капуста, Помидоры, Омлет с Молоком. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ivan_Yan's weight history
|