Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
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145.7 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 08 March 2023:
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1928 kcal
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Fat: 63.94g | Prot: 137.95g | Carb: 198.77g.
Breakfast: Burro di Arachidi, Banana, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT. Lunch: Tre Mulini Fusilli, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo, Carne, Grana Padano Grana Padano, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT. Dinner: Sgombro, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude. Snacks/Other: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Torta Mimosa, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Lamponi Surgelati, Mirtilli Surgelati, Semi di Chia, Pascoli Italiani Latte Parzialmente Scremato UHT, Banana, Vivibio Fiocchi di Avena Integrale . more...
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losing 0.0 lb a week
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