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Guten Morgen meine Lieben 🌺 seit Beginn immer unterm etb gegessen, gesund gegessen, keine Schokolade oder süßes. Aber glaub bin wieder zu ungeduldig. Mal sehen wie es Ende März einfach aussieht. Das tägliche Wiegen hat eigentlich keine richtige Aussage denke ich. Ich mach mich mal nicht verrückt 🤪🙈 kommt gut durch den Mittwoch 🌺🤗😘
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158.3 lb
Lost so far: 19.6 lb.
Still to go: 26.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 March 2023:
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1256 kcal
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Fat: 27.03g | Prot: 68.81g | Carb: 181.20g.
Breakfast: Mein Veggie Tag Vegane Bio Streichcreme Senf-Agave, Philadelphia Balance Kräuter, Aldi Rote Paprika, Kohlrabi, Netto Snack-Gurken, Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz , Tomaten, Zwiebeln, Aldi Baguette Brötchen, Champignons, Sonnenblumenöl. Lunch: Nordsee Sushi-Box "California", Sushi, Sojasoße. Dinner: Aldi Bio Reiswaffeln ohne Salz, Miracel Whip Balance , Freshona Sonnenmais Extra Knackig, Baktat Kichererbsen, Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss. Snacks/Other: Banane, Kaffee mit Milch, Kong Strong Zero Calories Energy Drink, Red Bull Zero Calories, Kaffee mit Milch. more...
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steady weight
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 Comments
Mir geht es genauso… schön das ich nicht alleine bin
08 Mar 23 by member: knopf78
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🙈🙈 echt komisch manchmal soll mal jemand verstehen 🤷♀️😅
08 Mar 23 by member: elifs1988
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Ja das machst de richtig… und wir sind ja alle sehr ungeduldig ;-)
08 Mar 23 by member: ProjektBabyspeck
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08 Mar 23 by member: elifs1988
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Kann dich absolut verstehen. Man strengt sich mega an und dann passiert wochenlang gar nichts. Dabei motiviert zu bleiben ist echt nicht einfach.
08 Mar 23 by member: wonnie85
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Guten Morgen liebe Elif 🌺, wenn ich mich täglich wiegen würde, würde ich verrückt werden. Geb deinem Body noch a bißle Zeit. Des mit dem Gewicht wird wieder. 1x die Woche wiegen reicht vollkommen. beim Joggen habe ich einen Getränkegürtel um´s Bäuchle geschnallt. Je nach Anstrengung beim Umschnallen sehe ich ob´s sich wirklich lohnt auf die Waage zu gehen 😅. Hab nen tollen Tag, trotz dem Regenwetter
08 Mar 23 by member: Rockabilly_Hilbi
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Wonni oh ja du sagst es 😅🙈
08 Mar 23 by member: elifs1988
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Billy mein lieber das stimmt. Man macht sich verrückt, für den einstig brauch ich es noch, aber wenn der März vorbei ist, werde ich mich nur noch 1x die Woche wiegen 😅 ich hab das noch so drin vom letzten Mal. Hast recht 🌺 danke das wünsche ich dir auch 🌺🤗
08 Mar 23 by member: elifs1988
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