Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2023
|
134.7 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2023:
|
1502 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 114.01g | Carb: 143.90g.
Breakfast: ВкусВилл Капуста Квашеная, Сормовский Хлеб Хлеб Старославянский, Голден Яблоко , SPAR Хлеб Сергеевский, Домашкино Молоко 2,5, Ашан Помидор, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Киприно Сыр Алтайский 50%, Bombbar Чипсы Протеиновые Бекон с Паприкой, Окей Хлеб Луковый, Кабачок Со Сливками, ВкусВилл Капуста Квашеная, Петелинка Куриное Филе. Dinner: Окей Хлеб Луковый, Залесский Фермер Ряженка 3,5%, Приволжский Творог 1,8%. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|