Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2015
|
158.3 lb
Lost so far: 6.0 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 January 2015:
|
1487 kcal
|
Fat: 33.62g | Prot: 117.10g | Carb: 191.22g.
Breakfast: Дикси Грецкий Орех, Курага, Хурма, Rainbow Спагетти Ц/З Варёные, Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Домашняя Котлеты из Кеты. Dinner: Простой Йогурт, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Капучино, Банан, Простой Йогурт, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dariafatgirl's weight history
|