Martedì 7 marzo 2023 cioè? come funziona? aumento le kcal e il peso scende?🤬ma che c****
|
162.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2023:
|
3105 kcal
|
Fat: 80.34g | Prot: 168.76g | Carb: 408.27g.
Breakfast: Tre Mulini Amido di Mais, Molino Rossetto Farina di Avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Melinda Mela Golden, Crownfield Fiocchi d'avena, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. Lunch: Delizie del Sole Tre Cereali Riso, Orzo, Farro, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Petto di Pollo, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato. Dinner: Conad Pere Williams, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Tre Mulini Pane di Segale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Tre Mulini Pane Bauletto Integrale. more...
|
losing 15.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
L'Ispanico's weight history
|