|
Uusi alku mutta heti alkuun tunne että tulee kipeäksi. Plaah..
|
198.2 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 32.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2023:
|
1338 kcal
|
Fat: 31.59g | Prot: 95.91g | Carb: 158.94g.
Breakfast: Valio Profeel Suklaa-Mansikka Proteiinivanukas, God Morgon Apple, Rönkä Ohuen Ohut Kylmäsavustettu Härän Paisti, Fazer Real Täysjyväruisleipä. Lunch: Nutrilett Rich Chocolate Flavoured Shake. Dinner: Oolannin Uunirapeat Ranskalaiset, Rainbow Broilerin Fileepihvi. Snacks/Other: Valio Aamupala Maukas, Rönkä Ohuen Ohut Kylmäsavustettu Härän Paisti, Fazer Paahto Kaura, Pepsi Max Ginger, Piltti Aurinkoinen, Piltti Mangoa. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
cleopatra1977's weight history
|