Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2023
|
199.7 lb
Lost so far: 7.5 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2023:
|
1168 kcal
|
Fat: 25.44g | Prot: 31.31g | Carb: 189.32g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Go Vegan Тахина Кунжутная Паста, Пастилушка Пастила без Сахара , Хлебный Дом Хлеб Домашний. Lunch: Ашан Помело Сушеный, Белый Хлеб, Болгарский Перец, Пироговый Дворик Суп-Пюре из Тыквы, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Dinner: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Шампанское, Виноград. Snacks/Other: Овощи Гриль, Грейпфрут (Розовый и Красный). more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
200266's weight history
|