Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
125.2 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2023:
|
1590 kcal
|
Fat: 59.52g | Prot: 108.67g | Carb: 148.67g.
Breakfast: Булгур (Вареный), Сыр Тильзитер, Вареное Яйцо. Lunch: PumpUp Протеиновый Батончик Шоколад, У Палыча Запеканка Творожная Классическая, Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. Dinner: Булгур (Вареный), Santabene Сыр Маскарпоне, Аморе Кета Холодного Копчения, Домик в деревне Молоко 3,5%, Куриная Грудка на Гриле, Ёбатон Протеин Ваниль, Cheese Gallery Чеддер, Помидоры. Snacks/Other: Haribo Жевательный Мармелад, Fruit-Tella Жевательная Конфета. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Matoi's weight history
|