Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
157.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 06 March 2023:
|
2179 kcal
|
Fat: 62.78g | Prot: 115.53g | Carb: 290.48g.
Breakfast: Столбушино Сбитень Классический, Морковь, ВА Базовые Вафли, Груша, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Food 2B Good Шоколадная Гранола Банан+Фундук, Ясно Солнышко Овсянка 3, Вареное Яйцо. Lunch: Pergale Шоколад 72%, Мандарины, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), Агро-Альянс Бурый Рис Отварной, Запеченные или Жареные Креветки. Dinner: Помело, Кефир 1%, ВкусВилл Паштет Домашний из Говяжей Печени "по-Деревенски", ВкусВилл Булочки Бриошь, Яблоко, Творог 5%, Агрокомплекс Повидло Тыквенное. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
summergerl's weight history
|