Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2015
|
207.7 lb
Lost so far: 23.8 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 January 2015:
|
1452 kcal
|
Fat: 46.69g | Prot: 57.98g | Carb: 211.92g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Хлеб Черный, Сливочное Масло, творог с сах и сметаной, Вода, Чай Несладкий, Жареное Яйцо. Lunch: Рогачев Сгущенка, Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий, Мандарины. Dinner: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий. more...
|
|
2314 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 6 hours, Resting - 18 hours. more...
|
gaining 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|