Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2023
|
210.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2023:
|
2384 kcal
|
Fat: 92.08g | Prot: 138.14g | Carb: 257.37g.
Breakfast: Вологжанка Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Слобода Горчичный Соус, Останкино Бекон по-Испански, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Льняная Каша. Lunch: Петелинка Филе Бедра без Кожи, Мистраль Рис Самарканд Красный Круглозерный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Главсуп Щи по-Деревенски, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская. Dinner: ВкусВилл Безе Классическое Вкусвилл, Кинто Ткемали Ранний, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Редька, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ашан Кунжутные Лепестки, Останкино Эскалоп Свиной, Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Му-У Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Фундук Фундук, Яблоко, Actifruit Батончик Злаковый с Бананом, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Густияр Сгущёнка, из Вологды Творог Обезжиренный, Яйцо, Molvest Кмб-85, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Сэмпер Сэмпер Бэби, Ашан Баранки Горчичные. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|