Weigh In record (no journal entry) for 08 January 2015
|
158.7 lb
Lost so far: 5.5 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 January 2015:
|
1088 kcal
|
Fat: 29.02g | Prot: 94.12g | Carb: 124.74g.
Breakfast: Простоквашино Йогурт Белый Классический, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Домашние Котлеты Куриные с Кабачком, Rainbow Спагетти Ц/З Варёные, Курага, Дикси Грецкий Орех, Яйцо, Окей Груша Конференс. Dinner: Творог (Полностью Обезжиренный), Домашний Йогурт, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Домашний Йогурт. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
dariafatgirl's weight history
|