Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
262.6 lb
Lost so far: 10.8 lb.
Still to go: 97.2 lb.
Diet followed poorly.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2023:
|
1832 kcal
|
Fat: 89.31g | Prot: 104.89g | Carb: 148.29g.
Breakfast: Sobik Masło Extra Osełka Górska, Lidl Rogal Maślany, Międzybórz Ser Twarogowy Śmietankowy, Czerwona Papryka, Podwójne Espresso z Miodem, Regionalne Szlaki Szynka Wiejska. Dinner: Provitus Buraczki Zasmażane z Jabłkami, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Other: Alesto Orzechy Pekan, Sobik Masło Extra Osełka Górska, Deluxe Szynka Wiejska Wędzona, Deluxe Schab Wolno Gotowany z Dodatkiem Ziół, Pomidor Malinowy, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bacharetro's weight history
|