Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
128.5 lb
Lost so far: 22.9 lb.
Still to go: 2.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2023:
|
1796 kcal
|
Fat: 59.57g | Prot: 192.90g | Carb: 126.10g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,8%, Global Village Вишня Замороженная, ВкусВилл Творог Пластовой 5%. Lunch: Пятерочка Чернослив, Авокадо Авокадо, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Hortex Брюссельская Капуста, Говядина Постная. Dinner: Платье в Горошек Творог Обезжиренный , Свекла Вареная. Snacks/Other: Помидоры, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Платье в Горошек Творог Обезжиренный, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Bonvida Капуста Брокколи. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
соHата's weight history
|