Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
170.6 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 53.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2023:
|
1526 kcal
|
Fat: 44.82g | Prot: 83.31g | Carb: 193.25g.
Breakfast: Голубика, Банан, Киви, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Сахар, Овсяноблин. Lunch: Киви, Куриные Голени с Кожей, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. Dinner: Alpro Кокосовый Напиток с Рисом, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Heinz Chilli Фасоль в Томатном Соусе, Рассольник. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
neznakomcka's weight history
|