Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
233.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2023:
|
3839 kcal
|
Fat: 235.35g | Prot: 209.87g | Carb: 203.85g.
Breakfast: Яйцо (Целое), Красная Цена Сыр Российский, Mixbar Семечки Тыквенные, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Птицефабрика Северная Голень Куриная , Рестория Шеф Шницель Свиной, Ароматы Жизни Масло Льняное, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Птицефабрика Северная Куриные Сердечки. more...
|
losing 3.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
vlyutorovich's weight history
|