Weigh In record (no journal entry) for 05 March 2023
|
149.3 lb
Lost so far: 5.1 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 March 2023:
|
685 kcal
|
Fat: 22.56g | Prot: 68.59g | Carb: 58.40g.
Breakfast: Приготовленные Баклажаны, Приготовленная Морковь, Капуста, Индюшатина, Гречка Отварная, Свеклы, Фасоль Стручковая. Lunch: Фасоль Стручковая, Приготовленная Морковь, Индюшатина, Капуста, Соль, Авокадо, Свеклы. Dinner: Свеклы, Капуста, Rimi Tunas, Листья Салата. Snacks/Other: Strock Шоколад(Merci). more...
|
losing 3.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
skirsti's weight history
|