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Olá companheiros. Ontem comprei uma barra de chocolates 60% cacau e fiquei decepcionada, pois contém glúten. Estou comendo três pedacinhos por dia. Até ela acabar e não comprarei mais desse. Não interferiu na perda de peso. Ainda bem!!!!!!!!!
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175.9 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 23.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 January 2015:
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475 kcal
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Fat: 29.05g | Prot: 22.31g | Carb: 31.76g.
Lunch: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Dinner: Carne de Peru (Cozido, Assado), Azeitonas Verdes. Snacks/Other: Kero Coco Água de Coco, Hershey's Special Dark 60% de Cacau. more...
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losing 5.7 lb a week
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