|
тадааам
|
126.1 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2023:
|
1470 kcal
|
Fat: 56.28g | Prot: 94.74g | Carb: 149.25g.
Breakfast: Русская Каша 4 Злака, Cheese Gallery Чеддер, Вареное Яйцо. Lunch: Банан. Dinner: Вареное Яйцо, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке "Вологодский Пломбир", Ого Отруби Бородинские, Ёбатон Протеин Ваниль, Домик в деревне Молоко 3,5%, Cheese Gallery Cheddar, Рыбный День Кета Балык Холодного Копчения , Болгарский Перец, Куриная Грудка на Гриле, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Сладкие Радости Кумкват Вяленый в Сахарной Пудре. more...
|
gaining 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Matoi's weight history
|