Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
139.6 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2023:
|
1301 kcal
|
Fat: 51.57g | Prot: 114.33g | Carb: 98.21g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Село Зеленое Молоко 3,2%, Zero Низкокалорийный Сироп Банан, Данон Творог Мягкий 0%. Lunch: RED Шоколад Карамельный, Село Зеленое Молоко 3,2%, Окей Фасоль Стручковая Зелёная , Мираторг Карибская Смесь Овощная , Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое. Dinner: У Палыча Корзиночка Восточная Сладость, У Палыча Пирожное Корзиночка Оригинальная, У Палыча Пирожное Картошка Оригинальная, Огурец (с Кожурой), Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
julietta-07's weight history
|