Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
183.0 lb
Lost so far: 28.7 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2023:
|
1544 kcal
|
Fat: 52.46g | Prot: 71.60g | Carb: 70.84g.
Breakfast: Форнакс Булочка с Вишней, Мандарины, Черный Принц Сыр, Черкизово Карпаччо из Индейки, Жареное Яйцо. Dinner: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Сыр Камамбер, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Kaserei Champignon Сыр Дор Блю. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Smachos Говядина Сыровяленая Паприка и Чеснок. more...
|
losing 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Анастасия Сухенко's weight history
|