Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
171.1 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 54.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2023:
|
1332 kcal
|
Fat: 45.25g | Prot: 70.04g | Carb: 155.17g.
Breakfast: Магнит Груша Конференц, Киви, Черника, Сахар, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Домик в деревне Сливки 10%, Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Морковь, La Trattoria Пармезан, Слобода Майонез Оливковый 67%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Спагетти, Окей Минтай Филе. Snacks/Other: Зеленая Линия Бифилайф 2,9%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
neznakomcka's weight history
|