Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
172.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 47.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2023:
|
1265 kcal
|
Fat: 64.14g | Prot: 73.09g | Carb: 111.63g.
Breakfast: Мандарины, Пастилушка Пастила без Сахара , Штучки Печенье Сдобное с Кокосом , Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Папа Может Ветчина , Коломенское Батон с Отрубями, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичница. Lunch: Любимый Сад Томатный Сок, Край Каравай Батон с Отрубями, Азбука Вкуса Суп Лапша Куриная, Мираторг Буженина "Домашняя". Dinner: Любимый Сад Томатный Сок, Виктория Перловка с Грибами. Snacks/Other: Мандарины, Кофе, Коломенское Батон с Отрубями, Мираторг Буженина "Домашняя". more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Natalya _Smirnova's weight history
|