Weigh In record (no journal entry) for 04 March 2023
|
133.8 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 March 2023:
|
2001 kcal
|
Fat: 72.47g | Prot: 126.02g | Carb: 216.11g.
Breakfast: SPAR Хлеб Сергеевский, SPAR Хлеб Пшеничный, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, SPAR Сыр Лёгкий 30%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Детская Молочная Кухня Ряженка 3,2%, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: Дикси Киви, SPAR Хлеб Сергеевский, Пятерочка Помидоры, Молоково Молоко 2,5%, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, SPAR Сыр Лёгкий 30%, Петелинка Куриное Филе. Dinner: Колибри Мороженое с Карамелью, Автосуши Ролл Два Сыра. Snacks/Other: Молоково Молоко 2,5%, SPAR Булочка для Гамбургера . more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|