Weigh In record (no journal entry) for 07 January 2015
|
139.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 January 2015:
|
2274 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 127.12g | Carb: 310.24g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Каравай Ржаное Чудо, Пшенка, Джемы и Варенья, TM "Gruntaler" Сыр с Чили и Паприкой . Lunch: Fine Food Банановые Чипсы, Гречка, Курица Вареная. Dinner: Картофель Отварной, Курица Вареная. Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3, Яблоко, Universal Nutrition Animal Flex, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Клубники. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Katariq's weight history
|