Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
211.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2023:
|
2175 kcal
|
Fat: 89.91g | Prot: 109.06g | Carb: 234.41g.
Breakfast: Останкино Сервелат Швейцарский, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Останкино Бекон по-Испански, Слобода Горчичный Соус, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Вологжанка Молоко 2,5%, Льняная Каша. Lunch: Пан Чан Морковь по-Корейски, Магнит Огурчик Соленый, Петелинка Филе Бедра без Кожи, Мистраль Рис Самарканд Красный Круглозерный, Глобус Щи Зеленые с Яйцом, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Dinner: Семейка Озби Мини-Сушки с Маком, Редька, Морковь, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Любовь Пирогова Пирог Курица с Копченой Паприкой, Славянские Кружева Ряженка 2,5%. Snacks/Other: Хлебный Спас Печенье Кукис с Тёмным Шоколадом, Bonjour Десерт Глинтвейн с Малиной , Яблоко, Ого Мюсли Запечённые с Бананом, Actifruit Батончик Злаковый с Бананом, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Molvest Кмб-85, Сэмпер Сэмпер Бэби, Густияр Сгущёнка, из Вологды Творог Обезжиренный, Яйцо. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|