Weigh In record (no journal entry) for 03 March 2023
|
134.7 lb
Lost so far: 57.1 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 March 2023:
|
1322 kcal
|
Fat: 68.84g | Prot: 70.11g | Carb: 103.70g.
Breakfast: Nescafe Кофе 3 в 1 Классик, Barinoff Сироп Зелёный Банан, Zinus Кокосовое Молоко, Красная Цена Сыр Российский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Свой Урожай Смесь Овощная "7 Овощей" , Индилайт Грудка Индейки Отварная. Dinner: Белочка Семечки, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Магнит Творог Зерненый в Сливках. Snacks/Other: Merci Шоколадные Конфеты, Pobeda Шоколад Горький 60%, Овсяное Печенье. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светульды's weight history
|