Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
134.0 lb
Lost so far: 4.0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2023:
|
1425 kcal
|
Fat: 49.27g | Prot: 109.25g | Carb: 132.73g.
Breakfast: Ашан Огурец, Окей Хлеб Докторский, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Молоково Молоко 2,5%, Магнит Мандарин, SPAR Сыр Лёгкий 30%, Окское Яйцо Отборное, SPAR Хлеб Пшеничный. Lunch: ВкусВилл Банан, Пятерочка Огурец Свежий, Глобус Свекла Отварная, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, SPAR Сыр Лёгкий 30%, Мировой Хлеб Хлеб, Мираторг Куриное Филе Грудки, Молоково Молоко 2,5%. Dinner: Детская Молочная Кухня Ряженка 3,2%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Магнолия Картофель Отварной, Ашан Помидор, Черкизово Ветчина с Индейкой. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|