Weigh In record (no journal entry) for 02 March 2023
|
135.4 lb
Lost so far: 56.4 lb.
Still to go: 25.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 March 2023:
|
651 kcal
|
Fat: 20.71g | Prot: 65.97g | Carb: 48.60g.
Breakfast: Суфле из Ряженки, Zinus Кокосовое Молоко, Barinoff Сироп Зелёный Банан, Кофе, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Молочная Станция Творог 1,8%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Растительное Масло. Lunch: Setra Бальзамический Уксус из Модены , Индилайт Грудка Индейки Отварная, Свой Урожай Смесь Овощная "7 Овощей" . Dinner: Викинг Изолят Сывороточного Белка. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Светульды's weight history
|