Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
133.8 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2023:
|
1848 kcal
|
Fat: 64.56g | Prot: 103.19g | Carb: 204.08g.
Breakfast: Черкизово Ветчина с Индейкой, Магнит Мандарин, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Детская Молочная Кухня Ряженка 3,2%, Волжаночка Яйцо, Newa Nutrition Мука Кокосовая, Макфа Пшеничная Мука, Беловежские Сыры Сыр "Беловежский Трюфель" с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Молоково Молоко 2,5%. Lunch: SPAR Ломтики Тыквы Запечённые с Мёдом и Тимьяном, SPAR Шашлычок из Куриного Филе Мангал. Dinner: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, SPAR Хлеб Пшеничный, Сырная Долина Сыр Базирон с Пажитником, Мировой Хлеб Хлеб, Пп Тыквенный Суп, Куриная Ферма Филе Куриное. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|