Weigh In record (no journal entry) for 01 March 2023
|
121.9 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 March 2023:
|
1719 kcal
|
Fat: 90.07g | Prot: 95.38g | Carb: 132.91g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Кофе, Natty's Паста Фисташковая Cake Pop с Мёдом, Parmalat Молоко Низколактозное 3,5%. Lunch: Квашеная Капуста, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Heinz Кетчуп Томатный, Запеченный Картофель, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное. Dinner: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Болгарский Перец, Салат Айсберг, Село Зеленое Яйцо Куриное Отборное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Artfruit Авокадо ХАСС, Огурец (с Кожурой), Красный Лук. Snacks/Other: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Гречкой, Арахис, Maxler Golden Protein Bar, ВкусВилл Манго. more...
|
gaining 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Avory_anna's weight history
|