Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
132.1 lb
Lost so far: 16.3 lb.
Still to go: 26.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2023:
|
1822 kcal
|
Fat: 82.36g | Prot: 76.09g | Carb: 192.86g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Свежий Ряд Сыр Плавленный Янтарь, Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Lunch: Яблонька Слойка с Ветчиной и Сыром. Dinner: Rich Зелёный Чай со Вкусом Манго, Snickers Батончик, Булочка, Глобус Гурмэ Сердечки Куриные Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Город Сад Морковь Запечённая, Хохланд Творожный Сыр, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ta_mi4's weight history
|