Weigh In record (no journal entry) for 09 August 2017
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203.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 09 August 2017:
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1394 kcal
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Fat: 73.54g | Prot: 84.02g | Carb: 99.05g.
Breakfast: Zero-Cal Adoçante, Queijo Mozzarella, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. Lunch: Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais (incluindo Cenouras, Brócolis e Outros) em Molho com Base de Tomate, Orquídea Massa Parafuso Integral. Dinner: Cebolas, Piá Nata, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Elegê Creme de Leite, Queijo Mozzarella, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Ovo Mexido. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Prata, Café Brasileiro Café. more...
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