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32,8
Ich dachte erst der Februar war nix…nur 1,7 kg runter. Hab aber zusätzlich volle 2% Körperfett abgebaut 😳💪 was zusätzlichen 2,7 kg entspricht. Somit im Februar ein dickes Minus von 4,4 kg Fett oder gut 31.000 kcal 😅
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238.8 lb
Lost so far: 38.1 lb.
Still to go: 52.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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losing 1.2 lb a week
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