Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2023
|
212.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 February 2023:
|
2231 kcal
|
Fat: 106.98g | Prot: 116.82g | Carb: 200.92g.
Breakfast: Останкино Сервелат Швейцарский, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Слобода Горчичный Соус, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Останкино Бекон по-Испански, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Льняная Каша. Lunch: Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Петелинка Филе Бедра без Кожи, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Вилка Ложка Сырный Суп. Dinner: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Сельдь, Славянские Кружева Ряженка 2,5%, Бахрушин Сало Копченое. Snacks/Other: Actifruit Батончик Злаковый с Бананом, Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Меридиан Крабовое Мясо, Бежин Луг Творожный Сыр Сливочный, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Царь-продукт Язычок Слоеный, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Molvest Кмб-85, Яблоко, Сосиска в Тесте, Сэмпер Сэмпер Бэби, Густияр Сгущёнка, Яйцо, из Вологды Творог Обезжиренный. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
michelle_vaillant's weight history
|