Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
157.0 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 39.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 27 February 2023:
|
900 kcal
|
Fat: 50.21g | Prot: 53.76g | Carb: 74.79g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Подовинновское Молоко Сметана 15%, Село Зеленое Сыр Голландский , Калинка Сервелат Европейский, Магнит Батон, Еда без Труда Щи из Свежей Капусты с Курицей, Кофе с Молоком. Dinner: Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Простоквашино Кефир 3,2%. more...
|
|
2759 kcal
|
Activities & Exercise:
Ironing - 1 hour and 30 minutes, Hiking - 35 minutes, Cooking - 1 hour and 11 minutes, Aerobics - 1 hour and 6 minutes, Resting - 11 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s weight history
|