Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
135.4 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2023:
|
1541 kcal
|
Fat: 55.12g | Prot: 102.67g | Carb: 155.14g.
Breakfast: Новая Изида Ряженка 3,2%, Беловежские Сыры Сыр "Беловежский Трюфель" с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Newa Nutrition Мука Кокосовая, Макфа Пшеничная Мука, Danone Творог Мягкий 0%, Волжаночка Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Голден Яблоко. Lunch: Молоково Молоко 2,5%, Беловежские Сыры Сыр "Беловежский Трюфель" с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Колос-Пром Бездрожжевой Хлеб Заварной «Дальневосточный», Магнит Яблоко, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Пп Тыквенный Суп, Волжаночка Яйцо. Dinner: Мировой Хлеб Хлеб, Вкуснотеево Ряженка 4%, Окей Творог Обезжиренный. Snacks/Other: SPAR Хлеб Пшеничный, SPAR Мини Чиабатта Темная. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|