Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2023
|
129.2 lb
Lost so far: 4.6 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2023:
|
1531 kcal
|
Fat: 65.03g | Prot: 134.92g | Carb: 104.23g.
Breakfast: Protein Rex Lamington, Zero Соус Чесночный, Геркулес Геркулес Монастырский, Вареное Яйцо, Голубика, Миндаль Миндаль. Lunch: Zero Соус Чесночный, Nutvill Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса и Морской Солью, Мистраль Бурый Рис Отварной, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Polar Камбала Филе Порционное. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Орехи Кешью. more...
|
gaining 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|