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SETTIMANA 14
Domenica 26 febbraio 2023
Media da 70.5 a 74.2 (+3.7)=
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164.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 February 2023:
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3410 kcal
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Fat: 58.87g | Prot: 169.54g | Carb: 533.94g.
Breakfast: Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Crownfield Fiocchi d'avena, Melinda Mela Golden, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio. Lunch: Vino Bianco da Tavola, Sashimi di Salmone, Kikkoman Salsa di Soia, Amadori Bocconcini di Pollo, Gunkan, Nigiri Salmone, Gamberetto Cotti. Dinner: Conad Pere Williams, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Acquafarina Cascione Farcito Pomodoro e Mozzarella. more...
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gaining 13.9 lb a week
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