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Estoy picoteando mucho desde hace como 10 dias, no es grave porque tbn estoy entrenando especialmente piernas, pero me da un poco de miedo sentir que me propongo comer X y siempre a la noche comer algo mas. le voy la meter mas fuerza de voluntad, lo digo aca tbn para motivarme mas
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136.9 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 0.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 25 February 2023:
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2189 kcal
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Fat: 86.68g | Prot: 79.53g | Carb: 269.51g.
Breakfast: crema de leche, Edulcorante en Polvo, Café Molido, La Serenísima Leche Descremada. Lunch: crema de leche, Edulcorante en Polvo, Café Molido, La Serenísima Leche Descremada, Orali Soja Texturizada , Salsa Barbacoa, Hellmann's Salsa Barbacoa, Tregar Ricotta Entera, Maggi Caldo de Carne, Zanahoria, Cebollas. Dinner: Ajo, Aji Molido Aji Molido, Vanoli Salsa para Pizza, Arcor Salsa Lista Pizza, Knorr Salsa Lista Pizza, Frizzio Empanada de Jamón y Queso, Empanada de Atún, Cremac Queso Cremoso, Punta del Agua Queso Cremoso Argentino, Figaza. Snacks/Other: San Ignacio Dulce de Leche, Vacalin Dulce de Leche, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Milkaut Dulce de Leche, COTO Helado Chocolate Suizo, Freddo Helado Tramontana. more...
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2652 kcal
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Activities & Exercise:
Swimming (moderate) - 1 hour and 12 minutes, Tennis - 1 hour and 28 minutes, Resting - 13 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 0.7 lb a week
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