Weigh In record (no journal entry) for 24 February 2023
|
135.1 lb
Lost so far: 2.9 lb.
Still to go: 13.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 February 2023:
|
1616 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 121.99g | Carb: 137.85g.
Breakfast: Магнит Банан, Голден Яблоко , Пятерочка Помидоры, Блины Домашние , Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Беловежские Сыры Сыр "Беловежский Трюфель" с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сормовский Хлеб Английский Хлеб в Нарезке, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Молоково Молоко 2,5%, Магнит Банан, Беловежские Сыры Сыр "Беловежский Трюфель" с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Курица В Маринаде, Сормовский Хлеб Английский Хлеб в Нарезке, Пп Тыквенный Суп. Dinner: Мираторг Куриное Филе Грудки, Голден Яблоко , Сормовский Хлеб Английский Хлеб в Нарезке, Пп Тыквенный Суп. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|