Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
155.6 lb
Lost so far: 9.7 lb.
Still to go: 23.4 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2023:
|
1411 kcal
|
Fat: 37.18g | Prot: 64.15g | Carb: 203.60g.
Breakfast: Hellmann's Maionese, Frango Desfiado, Pão Francês, Itambé Leite em Pó Desnatado, Gold Achocolatado Diet. Lunch: Batata Inglesa Cozida, Doriana Margarina Cremosa com Sal, Ovo Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pão Francês. Snacks/Other: Banana Prata, Itambé Leite em Pó Desnatado. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
daidld's weight history
|