Weigh In record (no journal entry) for 23 February 2023
|
134.7 lb
Lost so far: 3.3 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2023:
|
1593 kcal
|
Fat: 70.18g | Prot: 120.48g | Carb: 113.50g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Сормовский Хлеб Английский Хлеб в Нарезке, Волжаночка Яйцо, Ашан Помидор, Голден Яблоко, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Ашан Сыр Российский Выдержанный. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сормовский Хлеб Английский Хлеб в Нарезке, Курица В Маринаде, Healthy Food Капуста Тушеная, Ашан Сыр Российский Выдержанный. Dinner: Пикник Жульен с Курицей и Грибами, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Блины Домашние , Exponenta High-Pro Соленая Карамель. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dasha123310's weight history
|