Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
175.3 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 58.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2023:
|
1851 kcal
|
Fat: 75.23g | Prot: 66.77g | Carb: 223.76g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Pretto Сыр Рикотта, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Блины с Творогом, Папа Джонс Блины с Грибами и Луком, Блинчики с Мясом, ВкусВилл Блинчики с Яблочным Повидлом. Dinner: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Обычные Блины, Fine Food Блинчики с Картофелем и Грибами. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
neznakomcka's weight history
|