Weigh In record (no journal entry) for 22 February 2023
|
129.0 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 February 2023:
|
1675 kcal
|
Fat: 63.94g | Prot: 170.02g | Carb: 101.51g.
Breakfast: Орехи Кешью, Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Урбеч Арахисовая Паста, Яйцо, USN Протеин, Карачиха Геркулес. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Barilla Макароны, Креветки, Raw конфеты. Dinner: Gea Масло Тыквенное, Rainbow Рис Бурый , Индилайт Филе Грудки Индейки. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
zarochkaa's weight history
|