Weigh In record (no journal entry) for 21 February 2023
|
213.6 lb
Lost so far: 68.3 lb.
Still to go: 65.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 February 2023:
|
1699 kcal
|
Fat: 58.12g | Prot: 95.38g | Carb: 207.93g.
Breakfast: Кофе Латте, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, Овсяноблин, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Santal Красный Сицилийский Апельсин, Зеленое Яблоко. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Алия 🧡💜♥️🤍💚's weight history
|