51,2
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111.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 February 2023:
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2356 kcal
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Fat: 53.11g | Prot: 164.99g | Carb: 295.36g.
Breakfast: Kiwi, Porto Alegre Queijo Minas Padrão Light, Canto de Minas Creme de Ricota Light, Cuscuz (Cozido). Lunch: Hortifruti Cenoura Crua, Predilecta Milho Verde em Conserva, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Dinner: Hortifruti Cenoura Crua, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Verdemar Sorvete Chocolate Light , Ceifeiro Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Banana Prata Crua, Itambé Leite em Pó Desnatado, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Lacta Chocolate Ao Leite, Piracanjuba Whey Zero Lactose - Baunilha , Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Itambé Doce de Leite com Chocolate. more...
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steady weight
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