Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2023
|
114.0 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 February 2023:
|
1049 kcal
|
Fat: 26.84g | Prot: 37.36g | Carb: 164.87g.
Breakfast: Зеленая Линия Белевский Зефир Яблоко, Зеленый Чай, Вода. Lunch: Мерси Конфеты, Зеленая Линия Белевский Зефир Яблоко, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом, Обычные Блины, Кофе Латте. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
rkby rkby's weight history
|