|
12 kg på 12 veckor. Får vara nöjd. Men långt ifrån mitt mål. Undrade vilken vikt jag behöver nå för att nå typ 12% kropps fett
Bara att kämpa!☺️
|
220.5 lb
Lost so far: 51.4 lb.
Still to go: 22.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 February 2023:
losing 7.7 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bowline112's weight history
|